Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Oululainen

Ruissata

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
920 kJ
11%
220 kcal
Rasvaa
1,60g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,200g
1%
Hiilihydraatit
39,00g
15%
Sokereita
3,50g
4%
Kuitua
12,0g
Proteiinia
6,60g
13%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 09 maalis 16 01.33 ap.
11%
GDA:sta*
(220 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (80%)
 
Rasvaa (7%)
 
Proteiinia (13%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
220
Rasva
1,6g
Hh
39g
Prot
6,6g
Kohteessa 100 g on 220 kaloria
Kalorien jakautuminen: 7% rasva, 79% hh, 13% prot.

Luokkaan Oululainen ja Leipä liittyvät:

Ruisrieska
Reissumies Tosi Tumma Kaura
Reissumies Ruisburger
Reilu Ruis
Hämäläinen Ruis-Siemenleipä
Reissumies Ruisrieska
  Näytä lisää tuotteita: Oululainen Leipä

Lisää Oululainen tuotteita:

Pullava Voisilmäpulla
Pullava Rusinapitko
Reissumies Ruisburger
  Näytä kaikki tuotemerkin Oululainen tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Monijyväleipä
Ruisleipä
Sämpylä
Vaalea Leipä
Täysjyvävehnäleipä
Taikinajuurileipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Siiskonen Spelttisämpylä
Pirkka Viipaloitu Perunalimppu
Schär Viipaleleipä
Coop Kinkku Kolmioleipä
Fazer Paahto Maalaismonivilja
Satumaista Maajussin Ruisleipä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.