Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Perheleipurit

Aamiaissämpylä Kaura

Ravintosisältö
Annoskoko
1/2 sämpylä (30 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
351 kJ
4%
84 kcal
Rasvaa
1,70g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,400g
2%
Hiilihydraatit
13,40g
5%
Sokereita
1,30g
1%
Kuitua
1,9g
Proteiinia
3,40g
7%
Suola
1,00g
17%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 12 maalis 14 02.28 ip.
4%
GDA:sta*
(84 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (65%)
 
Rasvaa (19%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
84
Rasva
1,7g
Hh
13,4g
Prot
3,4g
Kohteessa 1/2 sämpylä (30 g) on 84 kaloria
Kalorien jakautuminen: 19% rasva, 65% hh, 16% prot.

Luokkaan Perheleipurit ja Leipä liittyvät:

Neljän Viljan Siivut
Valkosipulipatonki
Ruisnappi
Aamiaissämpylä Monivilja
Ruislätkä
Kaura 100
  Näytä lisää tuotteita: Perheleipurit Leipä

Lisää Perheleipurit tuotteita:

Mummon Lettipitko
  Näytä kaikki tuotemerkin Perheleipurit tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Vaalea Leipä
Taikinajuurileipä
Monijyväleipä
Täysjyvävehnäleipä
Sämpylä
Ruisleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Lidl Kaurainen Pellavaleipä
Coop Tonnikalakolmioleipä
Siiskonen Hevosenkenkä
Primula Ruisreikäleipä
Schär Viipaleleipä
Coop Kinkku Kolmioleipä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.