Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Perheleipurit

Kaura 100

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1113 kJ
13%
266 kcal
Rasvaa
5,30g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,000g
5%
Hiilihydraatit
38,80g
15%
Sokereita
2,90g
3%
Kuitua
9,2g
Proteiinia
10,70g
21%
Suola
2,25g
38%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 27 loka 16 07.42 ip.
13%
GDA:sta*
(266 cal)
13% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (64%)
 
Rasvaa (19%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
266
Rasva
5,3g
Hh
38,8g
Prot
10,7g
Kohteessa 100 g on 266 kaloria
Kalorien jakautuminen: 19% rasva, 63% hh, 17% prot.

Luokkaan Perheleipurit ja Vaalea Leipä liittyvät:

Valkosipulipatonki
Kaurarieska
Aamiaissämpylä Monivilja
Salonen Kauranappi
Kauralätkä

Luokkaan Perheleipurit ja Kaura liittyvät:

Kaura 100

Luokkaan Perheleipurit ja Leipä liittyvät:

Neljän Viljan Siivut
Perunarieskanen
Saaristolaisnappi
Ruispalaleipä
Graham Moniviljasämpylä
Ruissämpylä
  Näytä lisää tuotteita: Perheleipurit Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Vaalea Leipä:

Paahdettu Vaalea Leipä
Vaalea Leipä (Vähennetyt Kalorit)
Vaalea Leipä
  Näytä lisää kohteen Vaalea Leipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaura
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Puikula Pehmeämpi 100Kaura
Laihian Mallas Makukaura Puolukka
Pirkka Kauraruoka Pippuri
Myllärin Gluteeniton Kaurapuuro Paahdettu Pellavansiemen
Myllyn Paras Oatgoods Kauramuro
Jyväshyvä Kaurakeksi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.