Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Perheleipurit

Perunarieskanen

Ravintosisältö
Annoskoko
1 rieska (45 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
331 kJ
4%
79 kcal
Rasvaa
0,30g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,100g
1%
Hiilihydraatit
16,40g
6%
Sokereita
0,30g
0%
Kuitua
1,1g
Proteiinia
2,40g
5%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 06 huhti 14 02.23 ap.
4%
GDA:sta*
(79 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (85%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
79
Rasva
0,3g
Hh
16,4g
Prot
2,4g
Kohteessa 1 rieska (45 g) on 79 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 84% hh, 12% prot.

Luokkaan Perheleipurit ja Leipä liittyvät:

Aamiaissämpylä Kaura
Ruissämpylä
Ruislätkä
Neljän Viljan Siivut
Grahamsämpylä
Valkosipulipatonki
  Näytä lisää tuotteita: Perheleipurit Leipä

Lisää Perheleipurit tuotteita:

Mummon Lettipitko
  Näytä kaikki tuotemerkin Perheleipurit tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Vaalea Leipä
Taikinajuurileipä
Monijyväleipä
Ruisleipä
Täysjyvävehnäleipä
Sämpylä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Makula Fresh Mex Kana Wrap
Meriläisen Leipomo Jyvä-Kaura-Leipä
Fazer Kiireetön Luomu Maalaisleipä
Pirkka Paahtoleipä Täysjyvä
Putaan Pulla Lieska Rieska
Meriläisen Leipomo Maalaisleipä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.