Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Perheleipurit

Perunarieskanen

Ravintosisältö
Annoskoko
1 rieska (45 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
331 kJ
4%
79 kcal
Rasvaa
0,30g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,100g
1%
Hiilihydraatit
16,40g
6%
Sokereita
0,30g
0%
Kuitua
1,1g
Proteiinia
2,40g
5%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 06 huhti 14 02.23 ap.
4%
GDA:sta*
(79 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (85%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
79
Rasva
0,3g
Hh
16,4g
Prot
2,4g
Kohteessa 1 rieska (45 g) on 79 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 84% hh, 12% prot.

Luokkaan Perheleipurit ja Leipä liittyvät:

Grahamsämpylä
Kaurarieska
Aamiaissämpylä Kaura
Kauralätkä
Saaristolaisnappi
Luomu Ruislimppu
  Näytä lisää tuotteita: Perheleipurit Leipä

Lisää Perheleipurit tuotteita:

Mummon Lettipitko
  Näytä kaikki tuotemerkin Perheleipurit tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Sämpylä
Monijyväleipä
Taikinajuurileipä
Täysjyvävehnäleipä
Vaalea Leipä
Ruisleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Primula Luomu Kauranappi
Salonen Jussin Kaurainen Sämpylä
Savilaakso Hiivaleipä Jälkiuuni
Lapin Leipomo Ainua
Sinuhe Virtanen Kaurasekaleipä
Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.