Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Perheleipurit

Ruissämpylä

Ravintosisältö
Annoskoko
1/2 sämpylä (30 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
335 kJ
4%
80 kcal
Rasvaa
1,30g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,400g
2%
Hiilihydraatit
13,40g
5%
Sokereita
0,90g
1%
Kuitua
1,7g
Proteiinia
3,40g
7%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 02 marras 13 02.54 ap.
4%
GDA:sta*
(80 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (68%)
 
Rasvaa (15%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
80
Rasva
1,3g
Hh
13,4g
Prot
3,4g
Kohteessa 1/2 sämpylä (30 g) on 80 kaloria
Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 68% hh, 17% prot.

Luokkaan Perheleipurit ja Leipä liittyvät:

Moniviljalätkä
Ruissämpylä
Kaura 100
Neljän Viljan Siivut
Kauralätkä
Grahamsämpylä
  Näytä lisää tuotteita: Perheleipurit Leipä

Lisää Perheleipurit tuotteita:

Mummon Lettipitko
  Näytä kaikki tuotemerkin Perheleipurit tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Vaalea Leipä
Täysjyvävehnäleipä
Sämpylä
Taikinajuurileipä
Ruisleipä
Monijyväleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Dennis Paahtobagel
Fagerudd Kolmen Juuston Leipä
Fazer Leipomo Maakuntarieska
Subway Smoky Chicken Bacon
Oululainen Hämäläinen Saaristolaiskauraleipä
Oululainen Reissumies Tosi Ohut Ruis


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.