Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Perheleipurit

Ruissämpylä

Ravintosisältö
Annoskoko
1/2 sämpylä (30 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
335 kJ
4%
80 kcal
Rasvaa
1,30g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,400g
2%
Hiilihydraatit
13,40g
5%
Sokereita
0,90g
1%
Kuitua
1,7g
Proteiinia
3,40g
7%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 02 marras 13 02.54 ap.
4%
GDA:sta*
(80 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (68%)
 
Rasvaa (15%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
80
Rasva
1,3g
Hh
13,4g
Prot
3,4g
Kohteessa 1/2 sämpylä (30 g) on 80 kaloria
Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 68% hh, 17% prot.

Luokkaan Perheleipurit ja Leipä liittyvät:

Kaurarieska
Ruislätkä
Ruissämpylä
Luomu Ruislimppu
Kaura 100
Ruispalaleipä
  Näytä lisää tuotteita: Perheleipurit Leipä

Lisää Perheleipurit tuotteita:

Mummon Lettipitko
  Näytä kaikki tuotemerkin Perheleipurit tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Täysjyvävehnäleipä
Sämpylä
Ruisleipä
Monijyväleipä
Taikinajuurileipä
Vaalea Leipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pullapirtti Artesaanisämpylä
Vaasan Street Food Soft Bun
Suursavo Leipomo Ässä Rouhis Viipaleet
Salonen Unikko Bagel
Fazer Lepuska
Meriläisen Leipomo Mörkösämpylä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.