Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1/2 sämpylä (30 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
335 kJ
4%
80 kcal
Rasvaa
1,30g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,400g
2%
Hiilihydraatit
13,40g
5%
Sokereita
0,90g
1%
Kuitua
1,7g
Proteiinia
3,40g
7%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 02 marras 13 02.54 ap.
4%
GDA:sta*
(80 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (68%)
 
Rasvaa (15%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
80
Rasva
1,3g
Hh
13,4g
Prot
3,4g
Kohteessa 1/2 sämpylä (30 g) on 80 kaloria
Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 68% hh, 17% prot.

Luokkaan Perheleipurit ja Leipä liittyvät:

Kaurarieska
Perunarieskanen
Valkosipulipatonki
Graham Moniviljasämpylä
Salonen Kauranappi
Ruislätkä
  Näytä lisää tuotteita: Perheleipurit Leipä

Lisää Perheleipurit tuotteita:

Mummon Lettipitko
  Näytä kaikki tuotemerkin Perheleipurit tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Ruisleipä
Taikinajuurileipä
Sämpylä
Monijyväleipä
Vaalea Leipä
Täysjyvävehnäleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Kaura-Karpalo Leipäjauhosekoitus
Suursavo Leipomo Ässä Rouhis Viipaleet
Pirkka Paahtoleipä Täysjyvä
Fria Vita Toast
Fazer Rouhesämpylä
Fazer Gluteeniton Jälkiuunipala


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.