Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1180 kJ
14%
282 kcal
Rasvaa
3,80g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,500g
3%
Hiilihydraatit
46,90g
18%
Sokereita
3,20g
4%
Kuitua
6,0g
Proteiinia
11,50g
23%
Suola
3,00g
50%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 19 touko 15 07.01 ap.
14%
GDA:sta*
(282 cal)
14% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (70%)
 
Rasvaa (13%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
282
Rasva
3,8g
Hh
46,9g
Prot
11,5g
Kohteessa 100 g on 282 kaloria
Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 70% hh, 17% prot.

Luokkaan Perheleipurit ja Ruisleipä liittyvät:

Ruislätkä
Ruisvarras
Ruispalaleipä
Ruispalat
Ruisreikäleipä
Makupalat

Luokkaan Perheleipurit ja Leipä liittyvät:

Aamiaissämpylä Monivilja
Kaurarieska
Neljän Viljan Siivut
Ruissämpylä
Grahamsämpylä
Moniviljalätkä
  Näytä lisää tuotteita: Perheleipurit Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Ruisleipä
Ruis- ja Hapanlimppu
Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Paahdettu Ruisleipä
  Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Vaalea Leipä
Monijyväleipä
Taikinajuurileipä
Sämpylä
Täysjyvävehnäleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Salonen Ruis-Mustikkapalat
Pirjon Pakari Ruisleipä
Porokylän Luomu Ruiseväsvuoka
Pirkka Paahtoleipä Täysjyvä
Rainbow Creamy Ranch Ruischips
Pielispakari Kiviarinaruis-Viipaleet


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.