Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Pirkka

Juustokauraleipä

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1188 kJ

14%

284 kcal

Rasvaa

19,00g

27%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

6,000g

30%

Hiilihydraatit

16,00g

Sokereita

2,50g

Kuitua

2,5g

Proteiinia

11,00g

22%

Suola

0,20g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 02 huhti 20 03.54 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

14%

GDA:sta*

(284 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (23%)

Rasvaa (61%)

Proteiinia (16%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

284

Rasva

19g

16g

Prot

11g

Kohteessa 100 g on 284 kaloria

Kalorien jakautuminen: 61% rasva, 23% hh, 16% prot.

Luokkaan Pirkka ja Vaalea Leipä liittyvät:

Kauraiset Pehmopalat
Kauravarraspalat
Tonnikalakolmioleipä
Tomaatti-Mozzarella-Basilika Kolmioleipä
Seesamibagel
Krutonki
	Näytä lisää tuotteita: Pirkka Vaalea Leipä

Luokkaan Pirkka ja Voileivät liittyvät:

BLT-Pekoni-Kolmioleipä
Broileri-Caesarwrap
Vege Texmex Kolmioleipä
Aurinkokuivattu Tomaatti - Mozzarella Kolmioleipä
Kana-BBQ Wrap
Tonnikalawrap
	Näytä lisää tuotteita: Pirkka Voileivät

Luokkaan Pirkka ja Kaura liittyvät:

Gluteeniton Iso Kaurahiutale
Pikkusudet Kauraciabattasämpylä
Kaurajäätelö Salty Caramel & Brownie
Suklaa-Kaurapala
Minuuttipuuro Kaura-Mustikka-Vadelma
Kaura Kasvirasvasekoite 16%
	Näytä lisää tuotteita: Pirkka Kaura

Luokkaan Pirkka ja Juusto liittyvät:

Kevyt Edamjuustoviipale
Kevyt Sulatejuustoviipaleet 6%
Brie Valkohomejuusto
Sitruuna-Yrtti Salaattijuusto
Juustolajitelma
Grillijuusto Chili
	Näytä lisää tuotteita: Pirkka Juusto

Luokkaan Pirkka ja Leipä liittyvät:

Kinkku-Juusto Ciabatta
Gluteeniton Juustosämpylä
Täysjyväpaahtoleipä
Meetvurstirieska
Juustopatonki
Kaurainen Kierreleipä
	Näytä lisää tuotteita: Pirkka Leipä

Luokkaan Pirkka ja Salaatit liittyvät:

Loimulohi Salaatti
Rapea Pikkusalaatti
Vuohenjuustosalaatti
Cheddar-Taco Salaatti
Salaatti
Kana-Nuudelisalaatti
	Näytä lisää tuotteita: Pirkka Salaatit

Luokkaan Pirkka ja Välipalat liittyvät:

Döner Pitakebab
Proteiinijuoma Vanilja
Maissikakku Cheese
Marmeladisydämet
Banaanirahka
Sydänvohveli
	Näytä lisää tuotteita: Pirkka Välipalat

Luokkaan Pirkka ja Aamupalat liittyvät:

Pirkka Parhaat Joulukalkkuna
Kauravälipalakeksi
Prosciutto Speck
Kuningatarkiisseli
Kaakaonalle ja Viljarinkula
Savulohirieska
	Näytä lisää tuotteita: Pirkka Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Vaalea Leipä:

Vaalea Leipä (Vähennetyt Kalorit)
Vaalea Leipä
Paahdettu Vaalea Leipä
	Näytä lisää kohteen Vaalea Leipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Voileivät:

Kinkku- ja Juustovoileivät
Maapähkinävoi- ja Hyytelövoileipä
Juustovoileipä
Naudanpaahtopaistivoileipä
Kanavoileipä Levitteellä
Kalkkunavoileipä
	Näytä lisää kohteen Voileivät ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	LEIPOMO JUURI Juureen Leivottu Kaurasekaleipä
	Putaan Pulla Näppärät Porkkanakaura
	Lännentila Kaurarieskaset
	Vaasan Pehmeät Moniviljapalat
	Galette Riisipiirakka
	Fazer Leipomo Artesaanipaahto Jyväisä

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.