Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1481 kJ
18%
354 kcal
Rasvaa
6,70g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,300g
7%
Hiilihydraatit
53,00g
20%
Sokereita
1,20g
1%
Kuitua
12,0g
Proteiinia
13,00g
26%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 21 syys 20 09.46 ap.
18%
GDA:sta*
(354 cal)
18% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (65%)
 
Rasvaa (19%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
354
Rasva
6,7g
Hh
53g
Prot
13g
Kohteessa 100 g on 354 kaloria
Kalorien jakautuminen: 19% rasva, 65% hh, 16% prot.

Luokkaan Pirkka ja Vaalea Leipä liittyvät:

Krutonki
Tonnikalakolmioleipä
Paahtoleipä Kaura
Tomaatti-Mozzarella-Basilika Kolmioleipä
Seesamibagel
Juustokauraleipä
  Näytä lisää tuotteita: Pirkka Vaalea Leipä

Luokkaan Pirkka ja Viljat liittyvät:

Luomu Gluteeniton Tattarimuro
Pitkäjyväinen Riisi
Luomu Tattarihiutale
Kaurapohjainen Välipala Vadelma-Mustikka

Luokkaan Pirkka ja Kaura liittyvät:

Gluteeniton Iso Kaurahiutale
Annospikapuuro Kaura-Karpalo-Kinuski
Minuuttipuuro Kaura-Mustikka-Vadelma
Pehmotyynyt Kaura
Gluteeniton Kauranäkkileipä
Luomu Kaurajuoma
  Näytä lisää tuotteita: Pirkka Kaura

Luokkaan Pirkka ja Voileivät liittyvät:

Broileri-Caesarwrap
Aurinkokuivattu Tomaatti - Mozzarella Kolmioleipä
Kana-BBQ Wrap
Tonnikalawrap

Luokkaan Pirkka ja Aamupalat liittyvät:

Gluteeniton Liha-Riisipasteija
Prosciutto Speck
Aprikoosikaurapuuro Luomu
Viipaloitu Siemenleipä
Ohrakakko
Kevyt Sulatejuustoviipaleet 6%
  Näytä lisää tuotteita: Pirkka Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Vaalea Leipä:

Paahdettu Vaalea Leipä
Vaalea Leipä (Vähennetyt Kalorit)
Vaalea Leipä
  Näytä lisää kohteen Vaalea Leipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Viljat:

Vilja
Maissihiutaleet
Lesehiutaleet
  Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Dumle Granola
Elovena AB-Kauravälipala Uuniomena
Urtekram Quinoa
Myllärin Gluteeniton Kaurapuuro Paahdettu Pellavansiemen
Myllärin Tumma Sämpyläjauho
Crownfield Basic Muesli Cocoa


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.