Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pirkka

Lohipyörykkä

Ravintosisältö
Annoskoko
100g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1201 kJ
14%
287 kcal
Rasvaa
19g
27%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,5g
13%
Hiilihydraatit
12g
5%
Sokereita
1,7g
2%
Proteiinia
16g
32%
Natrium
900mg
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 26 heinä 19 04.21 ip.
14%
GDA:sta*
(287 cal)
14% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (17%)
 
Rasvaa (60%)
 
Proteiinia (23%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
287
Rasva
19g
Hh
12g
Prot
16g
287 kaloria yhdessä Pirkka Lohipyörykkä annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 60% rasva, 17% hh, 23% prot.

Luokkaan Pirkka ja Kala liittyvät:

Savulohiruisleipä
Tonnikalapalat Öljyssä MSC
Savulohisalaatti Jogurttikastikkeessa
Lohi (Säilyke)
Lohisäilyke
Silakkarullat
  Näytä lisää tuotteita: Pirkka Kala

Lisää Pirkka tuotteita:

Gluteeniton Auringonkukkasiemensämpylä
Esipaistettu Maalaispatonki
Hollantilainen Karamellitäytevohveli
Teriyakikastike
Vuohenjuustosalaatti
  Näytä kaikki tuotemerkin Pirkka tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Uunilohi
Kala
Grillattu Kala
Tilapia
Paistettu Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Jalostaja Tillisilli
Fazer Amica Paistettua Siikafileetä
Findus Kevyesti Paneroidut Kalafileet
Kotimaista Silakkafilee
Hätälä Lindströmin Kalapihvi
Särvin Kalajauheliha TexMex


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.