Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pirkka

Pasta-Tonnikalasalaatti

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
879 kJ
11%
210 kcal
Rasvaa
11,00g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,600g
3%
Hiilihydraatit
19,00g
7%
Sokereita
2,90g
3%
Proteiinia
7,70g
15%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 01 maalis 17 02.47 ap.
10%
GDA:sta*
(210 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (37%)
 
Rasvaa (48%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
210
Rasva
11g
Hh
19g
Prot
7,7g
Kohteessa 100 g on 210 kaloria
Kalorien jakautuminen: 48% rasva, 37% hh, 15% prot.

Luokkaan Pirkka ja Tonnikala liittyvät:

Tonnikalapalat Öljyssä MSC
Tonnikala Teriyaki
Tonnikala Yrttinen Tomaatti
Tonnikalapihvi
Tonnikalakolmioleipä
Tonnikala Miso
  Näytä lisää tuotteita: Pirkka Tonnikala

Luokkaan Pirkka ja Pasta liittyvät:

Tagliatelle Pinaatti
Mac And Cheese Heatpot
Luomu Tagliatelle
Pesto-Kana-Mozzarella-Salaatti
Tomaatti-Mozzarella Heatpot
Cannelonit
  Näytä lisää tuotteita: Pirkka Pasta

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikala:

Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)
Uunipaistettu Tonnikala
Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)
  Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Pasta:

Täysjyvävehnäspagetti
Pastaa Lihakastikkeella
Spagetti
Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa)
Makaroni
Lasagne Lihalla
  Näytä lisää kohteen Pasta ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Eridanous Kritharaki Pasta
Jalostaja Carbonara-Pasta-Ateria
La Molisana Täysjyvädurumvehnä Pasta
Italiamo Panzerotti With A Mediterranean Style Pesto Filling
K-Ruoka Pasta Carbonara
K-Ruoka Tonnikalapasta Uunissa


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.