Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pirkka

Pasta-Tonnikalasalaatti

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
879 kJ
11%
210 kcal
Rasvaa
11,00g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,600g
3%
Hiilihydraatit
19,00g
7%
Sokereita
2,90g
3%
Proteiinia
7,70g
15%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 01 maalis 17 02.47 ap.
10%
GDA:sta*
(210 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (37%)
 
Rasvaa (48%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
210
Rasva
11g
Hh
19g
Prot
7,7g
Kohteessa 100 g on 210 kaloria
Kalorien jakautuminen: 48% rasva, 37% hh, 15% prot.

Luokkaan Pirkka ja Tonnikala liittyvät:

Tonnikala Vihreä Thaicurry
Tonnikala Punainen Thaicurry
Tonnikala Italialaisessa Kastikkeessa
Tonnikalapalat Oliiviöljyssä
Tonnikala Sweet Chili
Tonnikala Chili
  Näytä lisää tuotteita: Pirkka Tonnikala

Luokkaan Pirkka ja Pasta liittyvät:

Savulohipasta
Tomaattinen Kanapasta
Pasta Carbonara
Tagliatelle Pinaatti
Tomaatti-Mozzarella Heatpot
Luomu Tagliatelle
  Näytä lisää tuotteita: Pirkka Pasta

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikala:

Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)
Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)
Uunipaistettu Tonnikala
  Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Pasta:

Pastaa Lihakastikkeella
Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa)
Makaroni
Täysjyvävehnäspagetti
Lasagne Lihalla
Spagetti
  Näytä lisää kohteen Pasta ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Nixe Tuna In Sunflower Oil
Rainbow Tonnikala Mausteena Limettiä ja Pippuria
K-Menu Hienojakoinen Tonnikala Vedessä
Sol&Mar Valkotonnikalafileitä Oliiviöljyssä
R-Kioski Tonnikala-Kvinoasalaatti
Pirkka Tonnikalapalat Oliiviöljyssä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.