Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pirkka

Pasta-Tonnikalasalaatti

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
879 kJ
11%
210 kcal
Rasvaa
11,00g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,600g
3%
Hiilihydraatit
19,00g
7%
Sokereita
2,90g
3%
Proteiinia
7,70g
15%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 01 maalis 17 02.47 ap.
10%
GDA:sta*
(210 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (37%)
 
Rasvaa (48%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
210
Rasva
11g
Hh
19g
Prot
7,7g
Kohteessa 100 g on 210 kaloria
Kalorien jakautuminen: 48% rasva, 37% hh, 15% prot.

Luokkaan Pirkka ja Tonnikala liittyvät:

Tonnikalapihvi
Tonnikalakolmioleipä
Tonnikala Soijaöljyssä
Tonnikala Miso
Tonnikala Chili
Tonnikalapalat Oliiviöljyssä
  Näytä lisää tuotteita: Pirkka Tonnikala

Luokkaan Pirkka ja Pasta liittyvät:

Ravioli Pesto-Parmigiano Reggiano
Carbonara Heatpot
Cannelonit
Italianpata
Pastaa Pinaatti-Pestokastikkeessa
Luomu Tagliatelle
  Näytä lisää tuotteita: Pirkka Pasta

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikala:

Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)
Uunipaistettu Tonnikala
Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)
  Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Pasta:

Pastaa Lihakastikkeella
Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa)
Spagetti
Makaroni
Lasagne Lihalla
Täysjyvävehnäspagetti
  Näytä lisää kohteen Pasta ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

John West Ranskalainen Tonnikala-Pastasalaatti
Nixe Tonnikalahiutaleet Auringonkukkaöljyssä
Coop Tonnikala-Pastasalaatti
Fresh Tonnikala-Sushi Burrito
John West Meksikolainen Tonnikalapapusalaatti
Abba Tonnikala Sitruuna-Basilika Yrttiöljyssä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.