Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pirkka

Ruisvarraspalat

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1443 kJ
17%
345 kcal
Rasvaa
10,00g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,200g
1%
Hiilihydraatit
46,00g
18%
Sokereita
1,00g
1%
Kuitua
16,0g
Proteiinia
8,00g
16%
Suola
1,30g
22%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 06 elo 21 05.24 ap.
17%
GDA:sta*
(345 cal)
17% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (61%)
 
Rasvaa (29%)
 
Proteiinia (10%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
345
Rasva
10g
Hh
46g
Prot
8g
Kohteessa 100 g on 345 kaloria
Kalorien jakautuminen: 29% rasva, 60% hh, 10% prot.

Luokkaan Pirkka ja Ruisleipä liittyvät:

Ruisvuokaleipä
Viipaloitu Maalaisruislimppu
Paahtoleipä Täysjyvä
Ruislimppu
Luomu Ruisnappi
Ruislastu

Luokkaan Pirkka ja Näkkileipä liittyvät:

Kauranäkkileipä
Gluteeniton Kauranäkkileipä
Parhaat Siemennäkkileipä
Gluteeniton Maissinäkkileipä
Ruisnäkkileipä
Tunturinäkkileipä
  Näytä lisää tuotteita: Pirkka Näkkileipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Ruisleipä
Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Paahdettu Ruisleipä
Ruis- ja Hapanlimppu
  Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Näkkileipä:

Ruisnäkkileipä
  Näytä lisää kohteen Näkkileipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Oululainen Jälkiuuni Ruohosipuli Ruislastu
Kotimaista Ranch Ruissipsi
Sinuhe Ihanuus
Kotimaista Varrasleipä
Leipäaitta Rouhea Ruispala
Ullan Pakari Palaruis


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2023 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.