Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Pirkka

Savulohipasta

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

753 kJ

180 kcal

Rasvaa

11,00g

16%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

6,300g

32%

Hiilihydraatit

15,00g

Sokereita

1,60g

Kuitua

0,8g

Proteiinia

5,00g

10%

Suola

2,32g

39%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 30 touko 19 04.54 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(180 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (34%)

Rasvaa (55%)

Proteiinia (11%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

180

Rasva

11g

15g

Prot

Kohteessa 100 g on 180 kaloria

Kalorien jakautuminen: 55% rasva, 34% hh, 11% prot.

Luokkaan Pirkka ja Kirjolohi liittyvät:

Kylmäsavustettu Kirjolohifilee
Suolattu Kirjolohifileepala

Luokkaan Pirkka ja Laatikkoruoat liittyvät:

Maksalaatikko
Lihakaalilaatikko
Lasagne
Parmesan-Broileripasta
Lihamakaronilaatikko
Lihaperunasoselaatikko
	Näytä lisää tuotteita: Pirkka Laatikkoruoat

Luokkaan Pirkka ja Lohi liittyvät:

Savustettu Kirjolohifileepala
Suomalainen Savustettu Kirjolohifilee
Graavikirjolohifilee
Savulohisalaatti Majoneesikastikkeessa
Savulohiruisleipä
Lohikiusaus
	Näytä lisää tuotteita: Pirkka Lohi

Luokkaan Pirkka ja Pasta liittyvät:

Tagliatelle Tuorepasta
Penne Rigate Täysjyväpasta
Fusilli Täysjyvä Kuviopasta
Fusilli Tricolore
Carbonara Heatpot
Tortelloni Tomaatti-Mozzarella
	Näytä lisää tuotteita: Pirkka Pasta

Luokkaan Pirkka ja Kala liittyvät:

Pangasiusfileet
Kylmäsavulohikeitto
Kylmäsavusiikafilee
Chilinen Kala Öljyssä
Savustetut Muikut Marinadissa
Islannin Matjessilli
	Näytä lisää tuotteita: Pirkka Kala

Erityyppisiä ruokia luokassa Kirjolohi:

Kirjolohi (Kasvatettu)
Uunipaistettu Taimen
Kirjolohi
	Näytä lisää kohteen Kirjolohi ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Laatikkoruoat:

Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike)
Kypsennetyt Vihreät Pavut Sienikastikkeella
Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa
Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla
	Näytä lisää kohteen Laatikkoruoat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Pirkka Suomalainen Savustettu Kirjolohifilee
	Valio Lämminsavulohipasta
	Kala Valtanen Savulohihyvä
	SJO Savukirjolohi Tomaattikastikkeessa
	SJO Lohipihvi
	Pirkka Kylmäsavulohileipä

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.