Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pohjanmaan Leipomo

Ruisrieska

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
920 kJ
11%
220 kcal
Rasvaa
1,70g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,300g
2%
Hiilihydraatit
44,00g
17%
Sokereita
0,80g
1%
Kuitua
8,3g
Proteiinia
6,80g
14%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 22 marras 16 12.04 ip.
11%
GDA:sta*
(220 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (81%)
 
Rasvaa (7%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
220
Rasva
1,7g
Hh
44g
Prot
6,8g
Kohteessa 100 g on 220 kaloria
Kalorien jakautuminen: 7% rasva, 81% hh, 12% prot.

Luokkaan Pohjanmaan Leipomo ja Leipä liittyvät:

Chiasiemenleipä
Rullarieska

Erityyppisiä ruokia luokassa Rieska:

Naan
Italialainen Focaccia Rieska
Roti
  Näytä lisää kohteen Rieska ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Täysjyvävehnäleipä
Sämpylä
Ruisleipä
Vaalea Leipä
Monijyväleipä
Taikinajuurileipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kurkelan Tila Ohra 100%
Lännentila Kaurarieskaset
Vaasan Mums Kauraisat Rieskapalat
Penttilän Tila Porkkanarieska
Siiskonen Kaurarieskaset
Lännentila Porkkanarieska


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.