Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Porokylän

Voimaruis

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
757 kJ
9%
181 kcal
Rasvaa
5,90g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,700g
4%
Hiilihydraatit
13,00g
5%
Sokereita
0,70g
1%
Kuitua
16,7g
Proteiinia
17,90g
36%
Suola
2,75g
46%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 12 tammi 18 10.54 ap.
9%
GDA:sta*
(181 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (29%)
 
Rasvaa (30%)
 
Proteiinia (41%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
181
Rasva
5,9g
Hh
13g
Prot
17,9g
Kohteessa 100 g on 181 kaloria
Kalorien jakautuminen: 30% rasva, 29% hh, 41% prot.

Luokkaan Porokylän ja Ruisleipä liittyvät:

Ruisvuoka
Korpikulkijan Ruispalat
Luomu Ruiseväsvuoka
Ruiseväsvuoka
Pikku Tuliainen
Tuliaisleipä
  Näytä lisää tuotteita: Porokylän Ruisleipä

Luokkaan Porokylän ja Leipä liittyvät:

Gluteeniton Tattarilimppu
Gluteeniton Kaurajälkkäri
100% Kaurarieska
Gluteeniton Hamppu-Kaurapala
Gluteeniton Joululimppu
Pikku-Sihti
  Näytä lisää tuotteita: Porokylän Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Ruis- ja Hapanlimppu
Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Paahdettu Ruisleipä
Ruisleipä
  Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Vaalea Leipä
Taikinajuurileipä
Monijyväleipä
Sämpylä
Täysjyvävehnäleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Leipomo Puikula Jyväisä Ruisherkku
Linkosuo Chili & Cheese Snack
Leipäaitta Retkieväs Ohut Ruis
Gateau Saaristolaisleipä
Sinuhe Korhonen
Pulla-Pojat Oy Nyhverö


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.