Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pouttu

Muu Pinaattipyörykkä

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
891 kJ
11%
213 kcal
Rasvaa
11,90g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,800g
4%
Hiilihydraatit
15,00g
6%
Sokereita
0,40g
0%
Kuitua
3,0g
Proteiinia
11,50g
23%
Suola
1,20g
20%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 10 maalis 21 12.35 ip.
11%
GDA:sta*
(213 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (28%)
 
Rasvaa (50%)
 
Proteiinia (22%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
213
Rasva
11,9g
Hh
15g
Prot
11,5g
Kohteessa 100 g on 213 kaloria
Kalorien jakautuminen: 50% rasva, 28% hh, 22% prot.

Luokkaan Pouttu ja Lihapyörykät liittyvät:

Kanapyörykkä
Muu Kasvilihapulla

Luokkaan Pouttu ja Ruoat, jotka eivät sisällä lihaa liittyvät:

Muu Suupala Chili
Muu Vegesuikale
Muukalainen
Muu Vebablastu
Muu Chilivuustopyörykkä
Muu Jauhis
  Näytä lisää tuotteita: Pouttu Ruoat, jotka eivät sisällä lihaa

Erityyppisiä ruokia luokassa Pinaatti:

Pinaatti (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)
Pinaatti
Pinaatti (Kypsennetty)
Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen)
Pinaatti (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois)
  Näytä lisää kohteen Pinaatti ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Lihapyörykät:

Kovat Sämpylät
Sämpylät (Täysjyvävehnä)
Sämpylä
Pehmeät Sämpylät
Hampurilaisen tai Hotdogin Sämpylät
  Näytä lisää kohteen Lihapyörykät ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Chef Select Tagliatelle with Spinach
Pirkka Tortelloni Ricotta-Pinaatti
Valio Luomu Vihersmoothie
Freshona Chopped Spinach
K-Ruoka Pinaattiletut
UniCafe Pähkinäistä Feta-Pinaattikastiketta


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2023 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.