Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pouttu

Muu Pinaattipyörykkä

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
891 kJ
11%
213 kcal
Rasvaa
11,90g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,800g
4%
Hiilihydraatit
15,00g
6%
Sokereita
0,40g
0%
Kuitua
3,0g
Proteiinia
11,50g
23%
Suola
1,20g
20%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 10 maalis 21 12.35 ip.
11%
GDA:sta*
(213 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (28%)
 
Rasvaa (50%)
 
Proteiinia (22%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
213
Rasva
11,9g
Hh
15g
Prot
11,5g
Kohteessa 100 g on 213 kaloria
Kalorien jakautuminen: 50% rasva, 28% hh, 22% prot.

Luokkaan Pouttu ja Lihapyörykät liittyvät:

Muu Kasvilihapulla

Luokkaan Pouttu ja Ruoat, jotka eivät sisällä lihaa liittyvät:

Muukalainen
Muu Jauhis
Muu Vebablastu
Muu Chilivuustopyörykkä
Kasvigrilletti
Muu Vegejauhismuru
  Näytä lisää tuotteita: Pouttu Ruoat, jotka eivät sisällä lihaa

Erityyppisiä ruokia luokassa Pinaatti:

Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen)
Pinaatti (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)
Pinaatti (Kypsennetty)
Pinaatti (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois)
Pinaatti
  Näytä lisää kohteen Pinaatti ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Lihapyörykät:

Pehmeät Sämpylät
Kovat Sämpylät
Sämpylä
Sämpylät (Täysjyvävehnä)
Hampurilaisen tai Hotdogin Sämpylät
  Näytä lisää kohteen Lihapyörykät ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Broileripyörykät
Pouttu Muu Kasvilihapulla
Fazer Amica Lammaspyöryköitä
Saarioinen Lihakebakko
Juvenes Broilerpyörykkä
Saarioinen Broilerpatukka


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.