Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pouttu

Muukalainen

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1079 kJ
13%
258 kcal
Rasvaa
9,80g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,600g
3%
Hiilihydraatit
23,00g
9%
Sokereita
0,90g
1%
Kuitua
3,0g
Proteiinia
18,00g
36%
Suola
1,40g
23%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 08 maalis 21 12.32 ip.
13%
GDA:sta*
(258 cal)
13% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (36%)
 
Rasvaa (35%)
 
Proteiinia (29%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
258
Rasva
9,8g
Hh
23g
Prot
18g
Kohteessa 100 g on 258 kaloria
Kalorien jakautuminen: 35% rasva, 36% hh, 29% prot.

Luokkaan Pouttu ja Ruoat, jotka eivät sisällä lihaa liittyvät:

Muu Suupala Chili
Muu Kasvi Grillimakkara
Muu Kasvinakki
Muu Pinaattipyörykkä
Muu Royale Burger
Muu Chilivuustopyörykkä
  Näytä lisää tuotteita: Pouttu Ruoat, jotka eivät sisällä lihaa

Lisää Pouttu tuotteita:

Cheddarjuustodippi
Nopeat Paahdettu Kanafilee Taco Spice
Nopeat Paahdettu Kanafilee
Muu Kasvisuikale Hunajainen
Paneroidut Kanapuikot
  Näytä kaikki tuotemerkin Pouttu tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruoat, jotka eivät sisällä lihaa:

Kasvishampurilainen tai -Pihvi (ei Lihaa)
  Näytä lisää kohteen Ruoat, jotka eivät sisällä lihaa ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Paistettu Kala
Grillattu Kala
Uunilohi
Kala
Tilapia
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Isokari Silakkapihvi
SJO Kylmäsavukirjolohi Fileepala
Leroy Lohi Reilut Palaset
Food Market Herkku Pinaattitäytteinen Kalarulla ja Skånen Perunaa
Ocean Sea Fish Bake
Ocean Sea Lohifile


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.