Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

R-Kioski

Kinkku-Kananmuna Ruisleipä

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
887 kJ
11%
212 kcal
Rasvaa
9,30g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,400g
12%
Hiilihydraatit
18,10g
7%
Sokereita
1,10g
1%
Proteiinia
11,90g
24%
Suola
1,10g
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 01 huhti 21 03.46 ap.
11%
GDA:sta*
(212 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (36%)
 
Rasvaa (41%)
 
Proteiinia (23%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
212
Rasva
9,3g
Hh
18,1g
Prot
11,9g
Kohteessa 100 g on 212 kaloria
Kalorien jakautuminen: 41% rasva, 36% hh, 23% prot.

Luokkaan R-Kioski ja Leipä liittyvät:

Kana-Ceasar Ciabatta
Kinkku-Juusto Ciabatta
Tomaatti-Mozzarella Ciabatta
Viljaisa Kalkkuna-Kauraleipä

Lisää R-Kioski tuotteita:

Tonnikala-Kvinoasalaatti
Tonnikala-Punasipuli Sandwich
Kana-Pekoni-Bbq Sandwich
Kana-Sriracha Wrap
Falafel Wrap
  Näytä kaikki tuotemerkin R-Kioski tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Monijyväleipä
Täysjyvävehnäleipä
Sämpylä
Taikinajuurileipä
Vaalea Leipä
Ruisleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Oululainen Reissumies Eväsleipä Tosi Tumma Porsaan Pippurifilee
Putaan Pulla Kantti Perunarieska
Primula Luomu Kauranappi
Pirkka Juustopatonki
Tastino Rye Crispbread Whole Grain With Sesame Seeds
Lidl Siemenkierre


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.