Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Rainbow

Couscous

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1485 kJ

18%

355 kcal

Rasvaa

2,00g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,500g

Hiilihydraatit

68,00g

26%

Sokereita

3,00g

Kuitua

4,3g

Proteiinia

14,00g

28%

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 04 syys 23 10.19 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

18%

GDA:sta*

(355 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (79%)

Rasvaa (5%)

Proteiinia (16%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

355

Rasva

68g

Prot

14g

Kohteessa 100 g on 355 kaloria

Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 79% hh, 16% prot.

Luokkaan Rainbow ja Välipalat liittyvät:

Peanut Butter Dark Chocolate & Sea Salt Pähkinäpatukka
Kaakaoproteiinivanukas
Sitruuna-Tuorejuustoviineri
Almonds & Caramel Protein Bar
Linssisipsi Merisuola
Kauravälipalapatukka
	Näytä lisää tuotteita: Rainbow Välipalat

Lisää Rainbow tuotteita:

Red Curry Wok Sauce
Tonnikalaa (Just Open & Eat)
Pillimehu
Vaahtokarkki
Maustekakku
	Näytä kaikki tuotemerkin Rainbow tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Välipalat:

Perunalastut
Popcorn
Pretzelit
Voileipäkeksit
	Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Pauluns Granola Naturell
	Gaam Protein Bar Chocolate & Almond
	Rainbow Riisivälipala Mustikka
	Kokkikartano Kaurapuuro
	Mcvities Digestives Dark Chocolate
	Valio Vaniljakerrosjogurtti ja Kauramuro

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.