Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Rainbow

Pinaatti

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

54 kJ

13 kcal

Rasvaa

0,30g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

Hiilihydraatit

0,40g

Sokereita

0,30g

Kuitua

1,3g

Proteiinia

1,60g

Suola

0,02g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Lisätiedot/merkinnät:
Tuore pinaatti

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 28 huhti 19 08.59 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(13 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (15%)

Rasvaa (25%)

Proteiinia (60%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

0,3g

0,4g

Prot

1,6g

Kohteessa 100 g on 13 kaloria

Kalorien jakautuminen: 25% rasva, 15% hh, 60% prot.

Luokkaan Rainbow ja Pinaatti liittyvät:

Smoothie Hedelmät Ananas Mango Pinaatti
Hienonnettu Pinaatti
Espanjalainen Pinaatti

Lisää Rainbow tuotteita:

Riisivälipala Mustikka
Red Curry Wok Sauce
Tonnikalaa (Just Open & Eat)
Taateli-Maapähkinäpatukka
Pillimehu
	Näytä kaikki tuotemerkin Rainbow tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Pinaatti:

Pinaatti (Kypsennetty)
Pinaatti (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois)
Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen)
Pinaatti
Pinaatti (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)
	Näytä lisää kohteen Pinaatti ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	UniCafe Feta-Pinaattilasagnette
	Fallero Pinaatti ja Yrtit
	Pirkka Pinaattikeitto (Pakaste)
	Saarioinen Eväs Kana-Pinaattisalaatti
	K-Ruoka Pinaattiletut
	Fazer Amica Uunikalaa Pinaattikastikkeessa

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.