Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
912 kJ
11%
218 kcal
Rasvaa
8,50g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,700g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,800g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,600g
Hiilihydraatit
27,00g
10%
Sokereita
27,00g
30%
Proteiinia
8,40g
17%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 19 kesä 22 11.19 ap.
11%
GDA:sta*
(218 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (50%)
 
Rasvaa (35%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
218
Rasva
8,5g
Hh
27g
Prot
8,4g
Kohteessa 100 g on 218 kaloria
Kalorien jakautuminen: 35% rasva, 50% hh, 15% prot.

Luokkaan Rainbow ja Lisukkeet liittyvät:

Valkosipulikrutonki
Lempeät Kasvikset
Savukalkkuna
BBQ Ristikkoperunat
Cashewpähkinä Natural
Valkosipulimeetvursti
  Näytä lisää tuotteita: Rainbow Lisukkeet

Luokkaan Rainbow ja Kala liittyvät:

Seitileike Yrttikastikkeella
Kirjolohisuikale
Sardiinit
Savukalasalaatti
Tonnikalaa (ei Tarvitse Valuttaa)
Lohi Säilyke
  Näytä lisää tuotteita: Rainbow Kala

Erityyppisiä ruokia luokassa Lisukkeet:

Suolakurkkuhöyste
Maustekurkkuhöyste
  Näytä lisää kohteen Lisukkeet ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Uunilohi
Paistettu Kala
Kala
Grillattu Kala
Tilapia
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Tilliset Muikkupalat Öljyssä
K-Menu Kylmäsavustettu Kirjolohifilee
Saarioinen Ahven-Mascarpone-Risotto
UniCafe Lohicarbonara
Mummon Paistetut Muikut ja Maalaisperunat
Apetit Lohipyörykkä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.