Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Riitan Herkku

Puolukkarahka

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
904 kJ
11%
216 kcal
Rasvaa
11,70g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
7,400g
37%
Hiilihydraatit
19,00g
7%
Sokereita
17,90g
20%
Proteiinia
3,80g
8%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 19 elo 21 01.36 ip.
11%
GDA:sta*
(216 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (38%)
 
Rasvaa (54%)
 
Proteiinia (8%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
216
Rasva
11,7g
Hh
19g
Prot
3,8g
Kohteessa 100 g on 216 kaloria
Kalorien jakautuminen: 54% rasva, 39% hh, 8% prot.

Luokkaan Riitan Herkku ja Välipalat liittyvät:

Pasha
Kuningatar Pannacotta
Puolukkavispipuuro

Luokkaan Riitan Herkku ja Marjat liittyvät:

Smuutelo
Panna Cotta Tyrni

Lisää Riitan Herkku tuotteita:

Joulukakku
Kevyt Gouda 19%
Mustikka Vispipuuro
Texmex Senttipizza
Rocky Road Kakku
  Näytä kaikki tuotemerkin Riitan Herkku tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Välipalat:

Perunalastut
Popcorn
Pretzelit
Voileipäkeksit
  Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Marjat:

Karhunvatukat
Kuivatut Karpalot (Makeutettu)
Vadelmat
Mustikka
Mansikat
Marjat
  Näytä lisää kohteen Marjat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Manteli & Seesami Pähkinäpatukka
Puhdistamo Snäkipala Omena
Nesquik Strawberry Crush
Tupla Protein Milkshake Choco Toffee
Rebl Eats Blueberry & Cardamom Overnight Oats
R-Kioski Kinkku-Juusto-Kananmuna Wrap


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2023 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.