| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
Hh kohteessa Laatikkoruoat
|
Kohteen Laatikkoruoat ravintosisällöt erityyppisille ja -kokoisille annoksille on esitetty alla.
Näytä muut ravintoarvot käyttämällä alla olevaa suodatinta:
|
Suositut luokat kohteessa Laatikkoruoat
|
N.Hh(g) |
Sok.(g) |
Kuitu(g) |
Hiilihydraattia yhteensä(g) |
Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla
|
 1 annos (168 g) |
15,01
|
4,08
|
1,5
|
16,51
|
| 100 g |
8,93
|
2,43
|
0,9
|
9,83
|
Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike)
|
| 1 annos (114 g) |
14,61
|
3,33
|
1,4
|
16,01
|
| 100 g |
12,84
|
2,92
|
1,2
|
14,04
|
Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa
|
| 1 kuppi |
11,71
|
6,10
|
3,6
|
15,31
|
| 100 g |
5,93
|
3,08
|
1,8
|
7,73
|
