| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Kohteen Omena ravintosisällöt erityyppisille ja -kokoisille annoksille on esitetty alla.
Näytä muut ravintoarvot käyttämällä alla olevaa suodatinta:
|
Suositut luokat kohteessa Omena
|
N.Hh(g) |
Sok.(g) |
Kuitu(g) |
Hiilihydraattia yhteensä(g) |
Omenat
|
 1 keskikokoinen (7 cm halkaisija) (n. 3 kpl per 450 g) |
15,76
|
14,34
|
3,3
|
19,06
|
| 100 g |
11,41
|
10,39
|
2,4
|
13,81
|
Omenat (ilman Kuoria)
|
| 1 keskikokoinen (7 cm halkaisija) (n. 3 kpl per 450 g) |
14,63
|
12,93
|
1,7
|
16,33
|
| 100 g |
11,46
|
10,10
|
1,3
|
12,76
|
Omenat (Golden Delicious)
|
| 1 keskikokoinen (7 cm halkaisija) |
15,76
|
14,33
|
3,3
|
19,06
|
| 100 g |
11,41
|
10,39
|
2,4
|
13,81
|
