| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Kohteen Siemenet ravintosisällöt erityyppisille ja -kokoisille annoksille on esitetty alla.
Näytä muut ravintoarvot käyttämällä alla olevaa suodatinta:
|
Suositut luokat kohteessa Siemenet
|
N.Hh(g) |
Sok.(g) |
Kuitu(g) |
Hiilihydraattia yhteensä(g) |
Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu)
|
 1 rkl |
1,01
|
0,03
|
1,1
|
2,11
|
| 100 g |
11,65
|
0,30
|
11,8
|
23,45
|
Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (Suolaa lisätty)
|
| 100 g |
15,07
|
2,73
|
9,0
|
24,07
|
Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut)
|
| 100 g |
8,26
|
2,62
|
10,5
|
18,76
|
