| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
Kaloria kohteessa Tonnikalasalaatti
|
Kohteen Tonnikalasalaatti ravintosisällöt erityyppisille ja -kokoisille annoksille on esitetty alla.
Näytä muut ravintoarvot käyttämällä alla olevaa suodatinta:
|
Suositut luokat kohteessa Tonnikalasalaatti
|
Rasvaa(g) |
Hh(g) |
Prot(g) |
Kaloria |
Tonnikalasalaatti
|
 1 kuppi |
18,98
|
19,29
|
32,88
|
383
|
| 100 g |
9,26
|
9,41
|
16,04
|
187
|
Tonnikalasalaatti Juuston kanssa
|
| 1 kuppi |
30,62
|
14,29
|
30,04
|
451
|
| 100 g |
14,72
|
6,87
|
14,44
|
217
|
Tonnikalasalaatti Kananmunalla
|
| 1 kuppi |
26,89
|
13,02
|
28,52
|
408
|
| 100 g |
12,93
|
6,26
|
13,71
|
196
|
