| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Kohteen Uuniperunat ravintosisällöt erityyppisille ja -kokoisille annoksille on esitetty alla.
Näytä muut ravintoarvot käyttämällä alla olevaa suodatinta:
|
Suositut luokat kohteessa Uuniperunat
|
N.Hh(g) |
Sok.(g) |
Kuitu(g) |
Hiilihydraattia yhteensä(g) |
Uuniperuna (Kuorineen)
|
 1 keskikokoinen (5,5 cm halkaisija - 7,5 cm halkaisija, raaka) |
32,84
|
2,03
|
3,7
|
36,54
|
| 100 g |
18,43
|
1,14
|
2,1
|
20,53
|
Uuniperuna (ilman Kuoria)
|
| 1 keskikokoinen (5,5 cm halkaisija - 7,5 cm halkaisija, raaka) |
26,02
|
2,21
|
2,0
|
28,02
|
| 100 g |
19,89
|
1,69
|
1,5
|
21,39
|
Kermaperunat (Kuoret Syöty)
|
| 100 g |
14,97
|
0,90
|
1,6
|
16,57
|
