Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Saarioinen

Balanssi Naudanpaistia

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (320 g)

Energiaa

1607 kJ

19%

384 kcal

Rasvaa

14,10g

20%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

3,800g

19%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

6,400g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

2,900g

Hiilihydraatit

35,20g

14%

Sokereita

12,20g

14%

Kuitua

4,8g

Proteiinia

21,10g

42%

Suola

0,01g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 27 syys 15 07.54 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

19%

GDA:sta*

(384 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (40%)

Rasvaa (36%)

Proteiinia (24%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

384

Rasva

14,1g

35,2g

Prot

21,1g

Kohteessa 1 annos (320 g) on 384 kaloria

Kalorien jakautuminen: 36% rasva, 40% hh, 24% prot.

Luokkaan Saarioinen ja Laatikkoruoat liittyvät:

Italian Tomaatti-Spagetti
Cheddar Jauhelihakiusaus
Lihaperunasoselaatikko
Riistaruukku
Italia Lautasella Yrttikana ja Kasvispasta Milanolaisittain
Juustoinen Kinkkukiusaus
	Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Laatikkoruoat

Lisää Saarioinen tuotteita:

Ahven-Mascarpone-Risotto
Broilerpyörykät ja Muusi
Sitrus Salaattikastike
Texmex Läppä Cheddar-Juusto
Texmex Läppä Kana-Fajita
	Näytä kaikki tuotemerkin Saarioinen tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Laatikkoruoat:

Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa
Kypsennetyt Vihreät Pavut Sienikastikkeella
Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla
Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike)
	Näytä lisää kohteen Laatikkoruoat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Valio Mehevä Pastavuoka
	HK Kapen Pikkusen Parempi Kermainen Pyttipannu
	Valio Lihaperunasoselaatikko
	Lounastuote Jauheliha-Juustokiusaus
	Lounastuote Viskaalin Häränpaistos
	Kokkikartano Kinkku-Aurajuustokiusaus

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.