Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Saarioinen

Eväs Kanapastasalaatti

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

628 kJ

150 kcal

Rasvaa

5,90g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,500g

Hiilihydraatit

17,00g

Sokereita

3,60g

Kuitua

1,1g

Proteiinia

6,90g

14%

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 15 helmi 20 02.03 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(150 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (45%)

Rasvaa (36%)

Proteiinia (19%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

150

Rasva

5,9g

17g

Prot

6,9g

Kohteessa 100 g on 150 kaloria

Kalorien jakautuminen: 36% rasva, 46% hh, 19% prot.

Luokkaan Saarioinen ja Kanasalaatti liittyvät:

Eväs Kana Power Bowl
Eväs Kana Pastasalaatti
Kana-Couscous Power Bowl
Eväs Kana-Ceasar-Salaatti
Eväs Kana Mini Bowl
Eväs Kana-Pinaattisalaatti

Luokkaan Saarioinen ja Pastasalaatti liittyvät:

Maalaispastasalaatti
Eväs Tonnikala Pastasalaatti

Luokkaan Saarioinen ja Kana liittyvät:

Eväs Kultakalkkunakauraleipä
Kanakeitto Firenzeläisittäin
Kana Power Bowl
Broilerpasta
Food Story Chilikanaa ja Pastaa
Kanapata Cortonalaisittain
	Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Kana

Luokkaan Saarioinen ja Salaatit liittyvät:

Cheddar Power Bowl
Kana-Caesar-Salaatti
Joulun Sillisalaatti
Punajuuri-Piparjuurisalaatti
Coleslaw
Eväs Nizzansalaatti
	Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Salaatit

Erityyppisiä ruokia luokassa Kanasalaatti:

Itämainen Kanasalaatti (Kana, Lehtisalaatti, Hedelmät, Pähkinät)
Kanasalaatti Kananmunalla
Kana- tai Kalkkunasalaatti
	Näytä lisää kohteen Kanasalaatti ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Pastasalaatti:

Pasta- tai Makaronisalaatti Lihalla
Makaroni- tai Pastasalaatti
Pasta- tai Makaronisalaatti (Öljy ja Etikkapohjainen Kastike)
Makaroni- tai Pastasalaatti Tonnikalan kanssa
Makaroni- tai Pastasalaatti Juuston kanssa
Makaroni- tai Pastasalaatti Kanalla
	Näytä lisää kohteen Pastasalaatti ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Arki Hetki Korealainen Kanasalaatti
	Via Välimeren Kana Ateriasalaatti
	Fresh Korealainen Kanasalaatti
	Makula Fresh Mex Kana Wrap
	KasvisHovi Juustoinen Kanasalaatti
	Arki Hetki Suosikkisalaatti Kana

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.