Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1088 kJ
13%
260 kcal
Rasvaa
9,00g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,200g
11%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,800g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,700g
Hiilihydraatit
33,00g
13%
Sokereita
2,80g
3%
Kuitua
4,7g
Proteiinia
8,60g
17%
Suola
0,90g
15%
Kolesterolia
9mg
Kalium
170mg
9%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 07 elo 20 07.05 ip.
13%
GDA:sta*
(260 cal)
13% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (53%)
 
Rasvaa (33%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
260
Rasva
9g
Hh
33g
Prot
8,6g
Kohteessa 100 g on 260 kaloria
Kalorien jakautuminen: 33% rasva, 53% hh, 14% prot.

Luokkaan Saarioinen ja Piirakat liittyvät:

Graham Kasvispiirakka
Herkku Lihis
Graham Kasvispiirakka
Pieni Vaalea Riisipiirakka
Graham-Lihapiirakka
Graham Lihapiirakka
  Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Piirakat

Luokkaan Saarioinen ja Välipalat liittyvät:

Nizzan Salaatti
Eväs Halloumi & Couscous
Herkku Veggie
Eväs Tonnikalawrap
Vegekebakko ja Yrttiöljy
Eväs Omena-Kaneli Tuorepuuro
  Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Välipalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Piiraat:

Juustopiiras (ei Lihaa)
Pinaattipiiras (ei Lihaa)
  Näytä lisää kohteen Piiraat ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Piirakat:

Marenkipiiras (Sitruuna)
Omenapiirakka
Mustikkapiirakka
Kirsikkapiirakka
Pekaanipähkinäpiirakka
  Näytä lisää kohteen Piirakat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rainbow Riisivälipala Mustikka
Gaam Protein Bar Chocolate & Almond
Rainbow Taateli-Maapähkinäpatukka
Kokkikartano Kaurapuuro
Danone Yopro Proteiinijuoma Mustikka
Fazer Dumle Maissikakku


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.