Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Saarioinen

Italia Lautasella Yrttikana ja Kasvispasta Milanolaisittain

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (320 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2410 kJ
29%
576 kcal
Rasvaa
24,30g
35%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
9,300g
47%
Hiilihydraatit
54,40g
21%
Sokereita
8,30g
9%
Kuitua
4,2g
Proteiinia
29,40g
59%
Suola
2,70g
45%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 09 elo 22 04.15 ap.
29%
GDA:sta*
(576 cal)
29% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (40%)
 
Rasvaa (39%)
 
Proteiinia (21%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
576
Rasva
24,3g
Hh
54,4g
Prot
29,4g
Kohteessa 1 annos (320 g) on 576 kaloria
Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 39% hh, 21% prot.

Luokkaan Saarioinen ja Laatikkoruoat liittyvät:

Lihaperunalaatikko
Punakaalivuoka
Taco-Jauhelihapasta
Broileripasta
Veggies Italian Tomaatti-Spagetti
Veggies Thai Currykaali
  Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Laatikkoruoat

Lisää Saarioinen tuotteita:

Balsamietikkakastike
Sriracha Salad & Dip
Isompi Kirjolohikeitto
Jauheliha-Ohravuoka
Tuoremakkarapasta Livornolaisittain
  Näytä kaikki tuotemerkin Saarioinen tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Laatikkoruoat:

Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike)
Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla
Kypsennetyt Vihreät Pavut Sienikastikkeella
Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa
  Näytä lisää kohteen Laatikkoruoat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kokkikartano Punajuuri-Sinihomejuustolaatikko
Koskikylän Lasagnette
Feelia Nakki-Perunasoselaatikko
Kruunu Herkku Lohipasta
Feelia Silakkalaatikko
K-Menu Rusinaton Maksalaatikko


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2023 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.