Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Saarioinen

Kalapihvit Ja Värikkäät Kasvikset

Ravintosisältö
Annoskoko
annos (300 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1381 kJ
17%
330 kcal
Rasvaa
16,80g
24%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,500g
23%
Hiilihydraatit
25,80g
10%
Sokereita
9,30g
10%
Kuitua
5,1g
Proteiinia
12,90g
26%
Suola
4,75g
79%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 05 helmi 20 06.13 ap.
16%
GDA:sta*
(330 cal)
16% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (34%)
 
Rasvaa (49%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
330
Rasva
16,8g
Hh
25,8g
Prot
12,9g
Kohteessa annos (300 g) on 330 kaloria
Kalorien jakautuminen: 49% rasva, 34% hh, 17% prot.

Luokkaan Saarioinen ja Kala liittyvät:

Kalapyörykät
Tonnikalapastasalaatti
Tonnikala Salaattiateria
Balanssi Kalapihviateria
Balanssi Kirjolohifileeateria
Balanssi Kalapihviateria
  Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Kala

Luokkaan Saarioinen ja Vihannekset liittyvät:

Punajuuripihvit
Veggies Italian Tomaatti-Spagetti

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Kala
Tilapia
Uunilohi
Grillattu Kala
Paistettu Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Vihannekset:

Pinaatti
Sipulit
Sienet
Lehtisalaatti
Tomaatit (Punaiset)
Porkkanat
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Hätälä Loimu BRGR
Pirkka Islannin Matjessilli
Hätälä Kalafel
Saaristomeren Savukirjolohifilee
Nautica Thaisilli
Deluxe Siian Mäti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.