Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Saarioinen

Kirjolohikebakko

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
920 kJ
11%
220 kcal
Rasvaa
15,00g
21%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,900g
10%
Hiilihydraatit
9,60g
4%
Sokereita
-
Proteiinia
13,00g
26%
Suola
0,78g
13%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 20 touko 21 10.27 ap.
11%
GDA:sta*
(220 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (17%)
 
Rasvaa (60%)
 
Proteiinia (23%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
220
Rasva
15g
Hh
9,6g
Prot
13g
Kohteessa 100 g on 220 kaloria
Kalorien jakautuminen: 60% rasva, 17% hh, 23% prot.

Luokkaan Saarioinen ja Kirjolohi liittyvät:

Kirjolohikiusaus (300g)
Eväs Savukirjolohisalaatti
Adan Kirjolohipasta
Kirjolohikebakot ja Lohkoperunat + Dippikastike
Kirjolohimureke
Balanssi Kirjolohifileeateria

Luokkaan Saarioinen ja Kala liittyvät:

Tonnikalapastasalaatti
Kalapyörykät
Balanssi Kalapihviateria
Tonnikala Salaattiateria
Tomaattinen Kalakeitto Palermolaisittain
Balanssi Kalapihviateria
  Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Kala

Erityyppisiä ruokia luokassa Kirjolohi:

Kirjolohi (Kasvatettu)
Uunipaistettu Taimen
Kirjolohi
  Näytä lisää kohteen Kirjolohi ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Lohi:

Lohi
Merilohi (Kasvatettu)
Uunilohi
Lohisäilyke
  Näytä lisää kohteen Lohi ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Valio Lohilaatikko
Deluxe Lohiviettelys Leppäsavustettu
SJO Savulohipalaset
Juvenes Kirjolohipyörykkä
SJO Lohi Jauheliha
Fuku Grillattu Lohi Poke Bowl


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.