Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Saarioinen

Lihaperunasoselaatikko

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
544 kJ
7%
130 kcal
Rasvaa
6,30g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,000g
10%
Hiilihydraatit
12,00g
5%
Sokereita
1,80g
2%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
4,90g
10%
Suola
1,78g
30%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 07 tammi 21 03.24 ap.
6%
GDA:sta*
(130 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (38%)
 
Rasvaa (46%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
130
Rasva
6,3g
Hh
12g
Prot
4,9g
Kohteessa 100 g on 130 kaloria
Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 39% hh, 16% prot.

Luokkaan Saarioinen ja Jauheliha liittyvät:

Perunasoselaatikko
Lihapyörykät ja Muusi
Lihamakaronilaatikko
Kinkkukiusaus
Sika-Nauta Jauheliha 23%
Graham-Lihapiirakka
  Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Jauheliha

Luokkaan Saarioinen ja Perunamuusi liittyvät:

Jauhelihapihvit ja Perunamuusi
Palapaisti ja Perunamuusi
Poronkäristys

Luokkaan Saarioinen ja Laatikkoruoat liittyvät:

Veggies Vegemakaronilaatikko
Broilermakaronilaatikko
Veggies Thai Currykaali
Adan Kirjolohipasta
Lihaperunalaatikko
Perinteinen Maksalaatikko
  Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Laatikkoruoat

Luokkaan Saarioinen ja Perunat liittyvät:

Kirjolohikiusaus (300g)
Pekoni-Perunamunakas
Kirjolohikebakot ja Lohkoperunat + Dippikastike

Erityyppisiä ruokia luokassa Jauheliha:

Naudanjauheliha
Naudanjauheliha (5% Rasvaa)
Naudanjauheliha (15% Rasvaa)
Naudanjauheliha (Erittäin Vähärasvainen)
Leivitetty Naudanjauheliha tai Pihvi
Naudanjauheliha (30% Rasvaa)
  Näytä lisää kohteen Jauheliha ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunamuusi:

Perunamuusi (Täysmaito ja Margariini lisätty)
Perunamuusi (Täysmaidosta)
Perunamuusi (Kuivasekoitus)
Perunamuusi
Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta)
  Näytä lisää kohteen Perunamuusi ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Tamminen Lihapuikko
Valio Spagettivuoka
Valio Jauheliha-Makaronilaatikko
Naapurin Maalaiskana Kanan Jauheliha
Pirkka Cannelonit
Pirkka Vikkelät Kanan Jauheliha


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.