Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
586 kJ
7%
140 kcal
Rasvaa
9,00g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,400g
7%
Hiilihydraatit
7,10g
3%
Sokereita
2,00g
2%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
6,80g
14%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 02 tammi 17 06.20 ap.
7%
GDA:sta*
(140 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (21%)
 
Rasvaa (59%)
 
Proteiinia (20%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
140
Rasva
9g
Hh
7,1g
Prot
6,8g
Kohteessa 100 g on 140 kaloria
Kalorien jakautuminen: 59% rasva, 21% hh, 20% prot.

Luokkaan Saarioinen ja Tonnikala liittyvät:

Tonnikala-Wrap
Tonnikalapizza
Tonnikala Salaattiateria
Tonnikalapizza
Eväs Tonnikala Pastasalaatti

Luokkaan Saarioinen ja Salaatit liittyvät:

Eväs Kana-Pinaatti Salaatti
Eväs Nizzansalaatti
5 Vaille Valmis
Rapea Kasvissalaatti
Kana Power Bowl
Eväs Tonnikalasalaatti
  Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Salaatit

Luokkaan Saarioinen ja Välipalat liittyvät:

Perinteisesti Imellytetty Mämmi
Speltti-Kaura-Rouhepuuro
Eväs Tonnikalawrap
Eväs Omena-Kaneli Tuorepuuro
Luumu-Vanilja Kiisseli
Saariston Savulohileipä
  Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Välipalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikala:

Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)
Uunipaistettu Tonnikala
Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)
  Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Salaatit:

Kananmunasalaatti
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
Kreikkalainen Salaatti
Salaatinlehtiä
Perunasalaatti
  Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Lounashetki Kana-Sinihomejuusto Salaatti
Mäkitalon Farmi Kahden Kastikkeen Kebabsalaatti
Lounashetki Pasta Carbonara
Silmusalaatti Rouskuva Silmusalaatti
Fresh Hetki Bistro Saaristolaissalaatti
Silmusalaatti Alfalfa


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.