Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (350 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1523 kJ
18%
364 kcal
Rasvaa
16,10g
23%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
8,800g
44%
Hiilihydraatit
33,30g
13%
Sokereita
3,90g
4%
Kuitua
2,1g
Proteiinia
20,30g
41%
Suola
3,00g
50%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 12 joulu 23 11.08 ap.
18%
GDA:sta*
(364 cal)
18% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (37%)
 
Rasvaa (40%)
 
Proteiinia (23%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
364
Rasva
16,1g
Hh
33,3g
Prot
20,3g
Kohteessa 1 annos (350 g) on 364 kaloria
Kalorien jakautuminen: 40% rasva, 37% hh, 23% prot.

Luokkaan Saarioinen ja Perunamuusi liittyvät:

Lihaperunasoselaatikko
Jauhelihapihvit ja Perunamuusi
Karjalanpaisti ja Perunamuusi
Poronkäristys

Luokkaan Saarioinen ja Naudanliha liittyvät:

Härkäruukku
Pippuripihvi
Beef Stifado
Herkkupyörykät
5 Vaille Valmis Aasian BBQ-Nautawok
Naudan Grillipihvi
  Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Naudanliha

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunamuusi:

Perunamuusi (Täysmaito ja Margariini lisätty)
Perunamuusi (Täysmaidosta)
Perunamuusi
Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta)
Perunamuusi (Kuivasekoitus)
  Näytä lisää kohteen Perunamuusi ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Naudanliha:

Naudanlihapihvi
Suolaliha (Nauta)
Naudanliha
Paahdettu Naudanliha
Naudanjauheliha
Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
  Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Coop Coop Cups Mashed Potato
Oolannin Muusiperuna
Kokkikartano Lohimurekepihvi ja Yrttiperunamuusi
X-Tra Perunamuusijauhe
NEVALAN Perunamuusi
Kokkikartano Kiovan Kana Ja Muusi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.