Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Saarioinen

Perunasoselaatikko

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
544 kJ
7%
130 kcal
Rasvaa
6,80g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,700g
9%
Hiilihydraatit
12,00g
5%
Sokereita
1,90g
2%
Kuitua
0,7g
Proteiinia
5,20g
10%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 27 heinä 13 08.40 ap.
6%
GDA:sta*
(130 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (37%)
 
Rasvaa (47%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
130
Rasva
6,8g
Hh
12g
Prot
5,2g
Kohteessa 100 g on 130 kaloria
Kalorien jakautuminen: 47% rasva, 37% hh, 16% prot.

Luokkaan Saarioinen ja Jauheliha liittyvät:

Jauhelihakastiketta ja Spagettia
Eväs Texmex-Jauhelihawrap
Juustogrillitassu
Isot Häränjauhelihapihvit
Jauhelihakiusaus
Lihamakaronilaatikko
  Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Jauheliha

Luokkaan Saarioinen ja Laatikkoruoat liittyvät:

Broileripasta
Lihaperunalaatikko
Veggies Vegemakaronilaatikko
Adan Kirjolohipasta
Veggies Italian Tomaatti-Spagetti
Italian Tomaatti-Spagetti
  Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Laatikkoruoat

Luokkaan Saarioinen ja Perunat liittyvät:

Kirjolohikebakot ja Lohkoperunat + Dippikastike
Kirjolohikiusaus (300g)
Pekoni-Perunamunakas

Erityyppisiä ruokia luokassa Jauheliha:

Naudanjauheliha
Naudanjauheliha (Erittäin Vähärasvainen)
Naudanjauheliha (30% Rasvaa)
Naudanjauheliha (15% Rasvaa)
Naudanjauheliha (5% Rasvaa)
Leivitetty Naudanjauheliha tai Pihvi
  Näytä lisää kohteen Jauheliha ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Laatikkoruoat:

Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike)
Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa
Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla
Kypsennetyt Vihreät Pavut Sienikastikkeella
  Näytä lisää kohteen Laatikkoruoat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Feelia Janssoninkiusaus
Atria Artesaani Lihamakaronilaatikko
Chef Wotkin's Perunalaatikko
Valio Jauheliha-Makaronilaatikko
Kokkikartano Perunalaatikko
Valio Lohilaatikko


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.