Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Saarioinen

Wasabikirjolohta ja Riisiä

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
749 kJ
9%
179 kcal
Rasvaa
9,50g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,100g
6%
Hiilihydraatit
17,00g
7%
Sokereita
3,60g
4%
Kuitua
1,7g
Proteiinia
5,40g
11%
Suola
1,10g
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 14 helmi 22 11.51 ip.
9%
GDA:sta*
(179 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (39%)
 
Rasvaa (49%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
179
Rasva
9,5g
Hh
17g
Prot
5,4g
Kohteessa 100 g on 179 kaloria
Kalorien jakautuminen: 49% rasva, 39% hh, 12% prot.

Luokkaan Saarioinen ja Kala liittyvät:

Kalapyörykät
Savukirjolohisosekeitto
Tonnikala Salaattiateria
Tomaattinen Kalakeitto Palermolaisittain
Adan Kirjolohipasta
Tonnikalapastasalaatti
  Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Kala

Lisää Saarioinen tuotteita:

Teriyaki Katkarapukakkuja ja Nuudeleita
Food Story Kanaa ja Teriyakinuudelia
Wasabi Salad&Dip
Red Thai Curry Kanaruukku
Burrito Pollo
  Näytä kaikki tuotemerkin Saarioinen tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Kala
Tilapia
Paistettu Kala
Uunilohi
Grillattu Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

IKEA Fish & Chips
Rainbow Savukalasalaatti
Saaristomeren Kirjolohipyörykkä
Pirkka Suomalainen Savustettu Kirjolohifilee
Apetit Rapeat Kalafileet
Atria Artesaani Kalapihvit Smetanakastikkeella


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.