Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Saaristomeren

Kirjolohipyörykkä

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
745 kJ
9%
178 kcal
Rasvaa
13,00g
19%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,300g
7%
Transrasvaa
0,000g
Hiilihydraatit
1,70g
1%
Sokereita
0,90g
1%
Proteiinia
13,00g
26%
Suola
1,50g
25%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 31 tammi 22 11.31 ap.
9%
GDA:sta*
(178 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (3%)
 
Rasvaa (67%)
 
Proteiinia (30%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
178
Rasva
13g
Hh
1,7g
Prot
13g
Kohteessa 100 g on 178 kaloria
Kalorien jakautuminen: 67% rasva, 4% hh, 30% prot.

Luokkaan Saaristomeren ja Kala liittyvät:

Savukirjolohifilee

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Uunilohi
Paistettu Kala
Tilapia
Kala
Grillattu Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Hätälä Graavilohi
IKEA Fish & Chips
Kala Lappi Lapin Graavi Siivu Lime
Rainbow Savukalasalaatti
Pirkka Suomalainen Savustettu Kirjolohifilee
Saimaan Tuore Välimeren Fisu


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.