Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Saaristomeren

Savukirjolohifilee

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
619 kJ
7%
148 kcal
Rasvaa
6,70g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,700g
9%
Hiilihydraatit
0,00g
0%
Sokereita
0,00g
0%
Kuitua
0,0g
Proteiinia
21,90g
44%
Suola
3,75g
63%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 29 touko 20 12.27 ip.
7%
GDA:sta*
(148 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (41%)
 
Proteiinia (59%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
148
Rasva
6,7g
Hh
0g
Prot
21,9g
Kohteessa 100 g on 148 kaloria
Kalorien jakautuminen: 41% rasva, 0% hh, 59% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Paistettu Kala
Grillattu Kala
Tilapia
Uunilohi
Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Nautica Thaisilli
Kalaneuvos Grillivalmis Kirjolohifileepala BBQ
Pirkka Kalaranskalaiset
Ocean Sea Seitikuutio
HK Lohta & Muusia
Kalaneuvos Kirjolohi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.