Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Saimaan Tuore

Leppäsavustettu Kirjolohifilee

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
686 kJ
8%
164 kcal
Rasvaa
10,80g
15%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,800g
14%
Hiilihydraatit
0,00g
0%
Sokereita
-
Proteiinia
16,50g
33%
Suola
1,20g
20%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 24 huhti 21 10.59 ap.
8%
GDA:sta*
(164 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (60%)
 
Proteiinia (40%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
164
Rasva
10,8g
Hh
0g
Prot
16,5g
Kohteessa 100 g on 164 kaloria
Kalorien jakautuminen: 60% rasva, 0% hh, 40% prot.

Luokkaan Saimaan Tuore ja Kala liittyvät:

Sitruuna-Persilja Fisu
Sitruuna-Basilika Uunikirjolohi
Tuore Kirjolohifilee
Kirjolohen Fileejauheliha
Välimeren Fisu
Tacosuikale
  Näytä lisää tuotteita: Saimaan Tuore Kala

Lisää Saimaan Tuore tuotteita:

Tuore Tofu
Tuore Salsa Tomaatti & Yrtit
Tuore Kaurahiutale
Kana, Feta & Tuore Korianteri Pita
Kylmäsavukirjolohipyörykkä
  Näytä kaikki tuotemerkin Saimaan Tuore tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Uunilohi
Tilapia
Grillattu Kala
Paistettu Kala
Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kalaneuvos Kirjolohi Filepala, Miedosti Suolattu
Disas Aura Savulohi Fileepala
Pirkka Marinoidut Lohimedaljongit
Leroy Rapea Kalapihvi
Saarioinen Ahven-Mascarpone-Risotto
UniCafe Lohicarbonara


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.