Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 pala (30 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
314 kJ
4%
75 kcal
Rasvaa
0,50g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,100g
1%
Hiilihydraatit
13,10g
5%
Sokereita
0,20g
0%
Kuitua
4,3g
Proteiinia
2,20g
4%
Suola
1,00g
17%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 23 tammi 20 11.55 ap.
4%
GDA:sta*
(75 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (80%)
 
Rasvaa (7%)
 
Proteiinia (13%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
75
Rasva
0,5g
Hh
13,1g
Prot
2,2g
Kohteessa 1 pala (30 g) on 75 kaloria
Kalorien jakautuminen: 7% rasva, 80% hh, 13% prot.

Luokkaan Salonen ja Ruisleipä liittyvät:

Ruissämpylä
Ruisreikäleipä
Ruis-Hamppupalat
Ruis-Mustikkapalat
Saaristolaisnappi
Makupalat

Lisää Salonen tuotteita:

Ruistupla
New Orleans
Evässämpylä
Omenanyytti
Omenapitko
  Näytä kaikki tuotemerkin Salonen tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Paahdettu Ruisleipä
Ruisleipä
Ruis- ja Hapanlimppu
  Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Lapin Leipomo Rohka
PULLIN LEIPOMO Pieni Ruisleipä
Porokylän Korpikulkijan Ruispalat
Myllärin Luomu Ruisjauho
Saarioinen Ruisleipä Kanatäytteellä
Leipäaitta Retkieväs Ohut Ruis


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.