Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Salonen

Ruissämpylä

Ravintosisältö
Annoskoko
1 sämpylä (60 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
711 kJ
9%
170 kcal
Rasvaa
2,40g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,200g
1%
Hiilihydraatit
28,30g
11%
Sokereita
1,90g
2%
Kuitua
4,0g
Proteiinia
6,40g
13%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 13 elo 17 08.34 ap.
8%
GDA:sta*
(170 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (71%)
 
Rasvaa (13%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
170
Rasva
2,4g
Hh
28,3g
Prot
6,4g
Kohteessa 1 sämpylä (60 g) on 170 kaloria
Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 71% hh, 16% prot.

Luokkaan Salonen ja Ruisleipä liittyvät:

Saaristolaisnappi
Ruis-Hamppupalat
Ruis-Mustikkapalat
Ruisreikäleipä
Makupalat
Ruis100

Lisää Salonen tuotteita:

Evässämpylä
Omenanyytti
Omenapitko
Porkkanakakkupitko
Pehmosämpylä Peruna
  Näytä kaikki tuotemerkin Salonen tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Ruis- ja Hapanlimppu
Paahdettu Ruisleipä
Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Ruisleipä
  Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Siiskonen Ruisleipä
Vaasan Täysjyväruisleipä
Viipurilainen Kotileipomo Jäärä
Myllärin Luomu Ruisjauho
Vaasan Ohut Siemenherkku
Pullapirtti Ehta Ruis


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2023 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.