Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Semper

Pofiber Perunakuitu

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
925 kJ
11%
221 kcal
Rasvaa
0,30g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
17,00g
7%
Sokereita
-
Kuitua
16,0g
Proteiinia
5,00g
10%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Lisätiedot/merkinnät:
kuituvalmiste sisältää 65g/100G kuitua
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 31 heinä 15 02.40 ip.
11%
GDA:sta*
(221 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (75%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (22%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
221
Rasva
0,3g
Hh
17g
Prot
5g
Kohteessa 100 g on 221 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 75% hh, 22% prot.

Lisää Semper tuotteita:

Kick Raspberry
Vaalea Leipä
Päärynää ja Omenaa
Fröbröd
Varrasnäkkileipä
  Näytä kaikki tuotemerkin Semper tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Perunamuusi
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Paistettu Peruna
Peruna (Kuorineen)
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Atria Joulun Makea Perunalaatikko
Kruunu Herkku Perunamuusi
Pirkka Kuorellinen Lankkuperuna
Chef Wotkin's Valkosipulikermaperunat
Kotimaista Perunamuusijauhe
Saarioinen Kirjolohikebakot ja Lohkoperunat + Dippikastike


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.