Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Siiskonen

Kaurapatonki

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1209 kJ
14%
289 kcal
Rasvaa
4,00g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,800g
4%
Hiilihydraatit
50,00g
19%
Sokereita
1,60g
2%
Kuitua
4,0g
Proteiinia
14,00g
28%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 13 touko 18 02.26 ap.
14%
GDA:sta*
(289 cal)
14% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (69%)
 
Rasvaa (12%)
 
Proteiinia (19%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
289
Rasva
4g
Hh
50g
Prot
14g
Kohteessa 100 g on 289 kaloria
Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 68% hh, 19% prot.

Luokkaan Siiskonen ja Leipä liittyvät:

Tomaattisämpylä
Kaurarieskaset
Aurajuustopatonki
Savolainen Siemenleipä
Ruisvuoka
Spelttisämpylä
  Näytä lisää tuotteita: Siiskonen Leipä

Lisää Siiskonen tuotteita:

Kissankieli
Mansikkakermakakku
Nakkipiirakka
  Näytä kaikki tuotemerkin Siiskonen tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Monijyväleipä
Ruisleipä
Taikinajuurileipä
Vaalea Leipä
Täysjyvävehnäleipä
Sämpylä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Paahto Maalaismonivilja
Coop Kinkku Kolmioleipä
Lidl Kaurainen Pellavaleipä
Satumaista Maajussin Ruisleipä
Coop Tonnikalakolmioleipä
Eesti Pagar Monivilja Paahtoleipä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.