Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Siiskonen

Ruiskuoripiirakka

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

707 kJ

169 kcal

Rasvaa

7,40g

11%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

4,100g

21%

Hiilihydraatit

22,10g

Sokereita

0,40g

Kuitua

1,6g

Proteiinia

3,20g

Suola

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 30 kesä 18 03.16 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(169 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (52%)

Rasvaa (40%)

Proteiinia (8%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

169

Rasva

7,4g

22,1g

Prot

3,2g

Kohteessa 100 g on 169 kaloria

Kalorien jakautuminen: 40% rasva, 53% hh, 8% prot.

Lisää Siiskonen tuotteita:

Kissankieli
Hevosenkenkä
Spelttisämpylä
Perunabriossi
Saimaanleipä
	Näytä kaikki tuotemerkin Siiskonen tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Välipalat:

Pretzelit
Voileipäkeksit
Perunalastut
Popcorn
	Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Puls Nutrition Protein Wafer Chocolate & Nuts
	Valio Vaniljakerrosjogurtti ja Kauramuro
	Pauluns Granola Naturell
	Herkkä Snacks Tofun Kaltainen
	Ehrmann High Protein Banana & Choc Topping
	Kokkikartano Kaurapuuro

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.