Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Siiskonen

Ruisrouhe

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
975 kJ
12%
233 kcal
Rasvaa
1,60g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,200g
1%
Hiilihydraatit
46,20g
18%
Sokereita
1,10g
1%
Kuitua
6,9g
Proteiinia
8,60g
17%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 19 syys 17 06.12 ap.
12%
GDA:sta*
(233 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (79%)
 
Rasvaa (6%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
233
Rasva
1,6g
Hh
46,2g
Prot
8,6g
Kohteessa 100 g on 233 kaloria
Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 79% hh, 15% prot.

Luokkaan Siiskonen ja Ruisleipä liittyvät:

Ruisvuoka
Ruisleipä

Lisää Siiskonen tuotteita:

Rinkelimunkki
Kissankieli
Hevosenkenkä
Spelttisämpylä
Perunabriossi
  Näytä kaikki tuotemerkin Siiskonen tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Paahdettu Ruisleipä
Ruis- ja Hapanlimppu
Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Ruisleipä
  Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Saarioinen Ruisleipä Kanatäytteellä
PULLIN LEIPOMO Pieni Ruisleipä
Sinuhe Korhonen
Leipäaitta Retkieväs Ohut Ruis
Pulla-Pojat Oy Nyhverö
Jokioisten Leipä Ruisreikäleipä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.