Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Sodexo

Pannupihvi

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1065 kJ

13%

254 kcal

Rasvaa

17,67g

25%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

Hiilihydraatit

11,22g

Sokereita

Proteiinia

14,89g

30%

Suola

1,67g

28%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 04 kesä 22 04.50 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

13%

GDA:sta*

(254 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (17%)

Rasvaa (60%)

Proteiinia (23%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

254

Rasva

17,67g

11,22g

Prot

14,89g

Kohteessa 100 g on 254 kaloria

Kalorien jakautuminen: 60% rasva, 17% hh, 23% prot.

Lisää Sodexo tuotteita:

Kalkkunan Paistileike
Keitetty Peruna
Juustoinen Kukkakaalikeitto
Pähkinä-Riisivanukas
Cajunmaustettu Jauhelihapata Pohja
	Näytä kaikki tuotemerkin Sodexo tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Pihvit:

Naudanlihapihvi
Naudan Fileepihvi (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa, Paistettu)
Ohuiksi Viipaloidut Naudan Leikkeleet
Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Rasvaa, Keskilaatu)
Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
	Näytä lisää kohteen Pihvit ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Kivikylän Marinoidut Possun Kassler Pihvit
	Kariniemen Oliivi-Pesto Minuuttipihvi
	Pirkka Porsaan Ulkofileepihvi Grillimarinoitu
	Saarioinen Possu-Pekonipihvit ja Juurespannu
	Tamminen Naudan Picanha
	Amarillo Rockefeller Hot Ribs

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.