Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Soya

Jalotofu Pehmeä

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
230 kJ
3%
55 kcal
Rasvaa
2,50g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,500g
3%
Hiilihydraatit
2,10g
1%
Sokereita
0,00g
0%
Kuitua
0,0g
Proteiinia
6,00g
12%
Suola
0,25g
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 17 marras 14 02.20 ip.
3%
GDA:sta*
(55 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (15%)
 
Rasvaa (41%)
 
Proteiinia (44%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
55
Rasva
2,5g
Hh
2,1g
Prot
6g
Kohteessa 100 g on 55 kaloria
Kalorien jakautuminen: 41% rasva, 15% hh, 44% prot.

Luokkaan Soya ja Tofu liittyvät:

Ohut Soijasuikale
Jalotofu Marinoitu
Jalotofu Kylmäsavu

Erityyppisiä ruokia luokassa Tofu:

Paistettu Tofu
Pehmeä Tofu
  Näytä lisää kohteen Tofu ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rainbow Luomu Tofu
Herkkä Snacks Tofunkaltainen Härkäpavusta Naturel
Jim Lim Vihreä Thai Tofucurry
Yipin Luomu Tofu Friteerattu
Bon Vegan Lightly Smoked Tofu Frankfurters
Yipin Marinoitu Tofu Soija-Inkivääri


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.