Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Subway

Hunajakauraleipä

Ravintosisältö

Annoskoko

15cm (89 g)

Energiaa

1067 kJ

13%

255 kcal

Rasvaa

2,80g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,300g

Hiilihydraatit

50,20g

19%

Sokereita

9,20g

10%

Kuitua

3,6g

Proteiinia

10,40g

21%

Suola

0,75g

13%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 08 tammi 13 08.24 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

13%

GDA:sta*

(255 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (75%)

Rasvaa (9%)

Proteiinia (16%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

255

Rasva

2,8g

50,2g

Prot

10,4g

Kohteessa 15cm (89 g) on 255 kaloria

Kalorien jakautuminen: 9% rasva, 75% hh, 16% prot.

Luokkaan Subway ja Leipä liittyvät:

Vaalea Leipä
Remix Subi
Mexican Chicken
Beef Supreme BBQ Style
9-Viljan Leipä
American Steakhouse Melt
	Näytä lisää tuotteita: Subway Leipä

Lisää Subway tuotteita:

Chicken Tandoori
Tonnikala Wrap
Kevytmajoneesi
Kana Fajita Wrap
Kananrinta Wrap
	Näytä kaikki tuotemerkin Subway tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Hunaja:

Hunaja
	Näytä lisää kohteen Hunaja ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaura
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
	Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Leivon Leipomo Kaura Rieska Palat
	Vaasan Moilas Free from Täysjyväkauraviipaleet
	Putaan Pulla Mehevät Nyhtöpalat Pellava & Auringonkukka
	Elovena Hunaja Pekaani Granola
	Elovena Kauragranola
	Pullapirtti Mustikkakierre

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.